10 Aylık Bebek Beslenmesi 10 aylık bir bebeğin beslenmesi, anne sütü alıyorsa emzirmeye devam edilmesi şeklinde olmalıdır. Uzmanlar, mümkünse bebeklerin 2 yaşına kadar emzirilmesini önermektedir. Bunun yanı sıra, bu dönemde ek gıdalar da verilmelidir. Bu ayda bebeklerin dişlerinin çıkması nedeniyle, biraz katı besinleri yemekte zorlanmazlar. Aile ile yemeklerden yemeye başlayabilirler. Bu ayda bebeklere kaşık kullanımını benimsetmelisiniz. Artık yemeklerini dökmeden kendileri yemeye bile başlayabilirler. 10 Aylık Bebekler İçin Örnek Beslenme Menüsü
10 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı? Bebeğiniz bu ayda değişik lezzetleri tadabilir. Besinleri rahatça çiğneyebilir ve yutabilir. Daha önce yediği bir meyvenin bile tadını bilir. Bu nedenle bebeğinizin damak tadı gelişmiş olacaktır. Bu nedenle, besinler tek olarak verilerek tadını öğrenmesini sağlamalısınız. Meyveleri yoğurtla ya da başka bir besinle karıştırmayın. Bazı besinleri de sulandırarak ya da başka besinlerle karıştırıp vermeniz gerekebilir. Bu onun sağlığı için faydalı olacaktır. 10 aylık olan bebek evde pişirilmiş yemekleri yiyebilir. Zaten bebekler bu ayda evde sizin yediklerinizden yemek ister. Kendine sizi örnek almak ister. Ancak, onun yediklerine tuz ve baharat ilave etmeyin. Bebeğiniz sizin yediğinizden yediğini düşünecektir. Bu ayda bebekler ailesiyle yemek yiyebilir. Bu nedenle düzenli yemek yemesi için mutlaka yemek saati belirli olmalı. Bu aydan itibaren yemekler düzene sokulmalıdır. Bebeğiniz artık bu alışkanlığı kazanmalıdır. 10 aydan itibaren bebeklere verilen besinler artık temel besinlerdir. Bunları ek gıda olarak kabul etmeyin. Daha önceki aylarda anne sütünü tamamlayıcı besinler alıyorlardı. Artık yediği besinler daha ağırlıkta olmalı. Yemeklerini kendi yemeye başlamalı, onu kısıtlamadan yemesini sağlamalısınız. Dilediği gibi özgürce yemek yemelidir. 10 Aylık Bebek Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
|
.jpg "1 Aylık Bebek Bakımı ve Değerleri")
.jpg "Bebek Bakımı ve Gelişimi")
.jpg "Bebek Çorbaları Tarifi ve Malzemeleri")
Müşerref
23 Temmuz 2024 Salı10 aylık bebeğim için örnek bir beslenme menüsü nasıl olmalıdır?
Cevap yazAdmin
23 Temmuz 2024 SalıMüşerref, 10 aylık bebeğiniz için beslenme menüsü oluştururken şu örnekleri dikkate alabilirsiniz:
Kahvaltı:
- 1 adet haşlanmış yumurta sarısı
- 1 tatlı kaşığı lor peyniri
- 1-2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 tatlı kaşığı taze meyve püresi (elma veya armut)
Öğle:
- Sebze çorbası (havuç, patates, kabak, ıspanak gibi)
- 1-2 tatlı kaşığı yoğurt
Akşam:
- 1 köfte kadar kıyma veya tavuk eti ile hazırlanmış sebze püresi
- 1 tatlı kaşığı bulgur veya pirinç pilavı
Ara Öğünler:
- Mevsim meyvelerinden püreler
- Yoğurt veya kefir
Unutmayın ki, bebeğinizin beslenme programını oluştururken doktorunuza danışmak da önemlidir.